งานวิจัยบางชิ้นระบุว่า การรับประทานปลาจะเพิ่มอัตราการลดน้ำหนักและลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่มีน้ำหนักร่างกายมากที่มีความดันโลหิตสูง

น้ำมันปลากับคนท้อง…ทานได้ไหม ดีจริงหรือ ช่วยลูกฉลาดขึ้นหรือไม่ ?

น้ำมันปลา และ น้ำมันตับปลาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ชื่อคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วทั้งสองอย่างนั้นไม่เหมือนกัน โดยน้ำมันปลาได้จากการสกัดจากส่วนต่างๆ ของปลาทะเล เช่น หนัง หรือหางปลา ในขณะที่น้ำมันตับปลาส่วนใหญ่ได้จากการสกัดจากตับของปลาทะเล แล้วการกินน้ำมันปลาช่วยอะไรบ้าง กินตอนไหน และน้ำมันปลากินวันละกี่มิลลิกรัม รวมถึงข้อควรระวังในการกินมีอะไรบ้าง บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยกัน

น้ำมันปลา กินตอนไหน กินวันละเท่าไหร่

โดยในวันนี้เราชาวสุขภาพดี…จะเลือกนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับ "น้ำมันปลา" ในแง่มุมที่หลายคนยังไม่เคยทราบ โดยจะบอกเล่าถึงประโยชน์ของน้ำมันปลา ผลข้างเคียงและความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมันปลา น้ำมันปลา ถ้าพร้อมแล้วเลื่อนไปอ่านบรรทัดต่อไปกันเลยค่ะ

 ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

รวมเคล็ดลับ “วิธีดับกลิ่นคาว” หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวแบบถาวร!!

ทาครีมกันแดดครั้งเดียว ก็ป้องกันแดดได้ตลอดวัน จริงหรือ?

 ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

น้ำมันสำหรับทอด

แต่ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตไม่ดีก็ยังมีโอกาสปล่อยส่วนผสมก่อนควร

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

เลือกสูตรที่เสริมวิตามินบีเพื่อช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบสมอง

บุคคลที่เป็นกลุ่มเสี่ยงหรือมีภาวะความผิดปกติ ซึ่งควรระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงการกินแปะก๊วย มีดังนี้